Công dụng massage body với tinh dầu đúng cách

Massage body có tác dụng làm giảm căng thẳng, giúp thư giãn, giải độc chất lỏng dư thừa trong cơ thể, giúp ngăn ngừa lão hóa và cải thiện lưu thông máu, giải phóng stress, đồng thời một số động tác massage tránh được những cơn đau nhức, đánh tan các lớp mỡ thừa, mang lại vóc dáng cân đối, giảm cân hiệu quả. Hãy tìm hiểu công dụng massage body với tinh dầu đúng cách dưới đây nhé!

  1. Công dụng của Massage body

Công dụng của massage body với tinh dầu

Thứ nhất: Thư giãn và giảm stress

Massage body giúp bạn thư giãn và lấy lại năng lượng nhanh nhất, giúp cơ thể thải chất độc ra ngoài, xua tan những mệt mỏi, lo lắng, giảm stress căng thẳng.

Thứ hai: Cải thiện lưu thông máu

Với một số động tác massage đơn giản có thể cải thiện tuần hoàn, lưu thông máu tốt hơn, đem lại làn da trắng hồng, trẻ trung.

Thứ 3: Ngăn chặn da lão hóa sớm

Chăm sóc toàn thân bằng cách massage body với tinh dầu giúp ngăn chặn lão hóa, cung cấp oxy và dưỡng chất nhờ vậy làn da luôn sáng hồng và cơ bắp săn chắc.

Thứ 4: Ngủ sâu giấc

Khi bạn đã giải phóng được những căng thẳng mệt mỏi thì cơ thể sẽ ngủ ngon hơn và sức khỏe sẽ được cải thiện tốt hơn.

Thứ 5: Giải độc

Giải độc là một trong những quá trình thanh lọc độc tố và chất lỏng dư thừa trong cơ thể bạn. Mục đích của việc giải độc cơ thể nhằm giúp loại bỏ sự đầy hơi và giữ nước làm cho bạn cảm thấy tốt hơn.

Thứ 6: Tránh được những cơn đau nhức

Massage body bằng đá nóng có tác dụng làm giảm bớt đau nhức toàn thân, ngoài ra massage body giúp phòng ngừa và điều trị tốt các triệu chứng liên quan đến tinh thần, tâm lý.

2. Cách massage body với tinh dầu

Cách massage body với tinh dầu đơn giản mà hiệu quả

Bạn cũng có thể tự làm dầu massage tại nhà bằng cách theo công thức trộn tinh dầu nguyên chất với dầu thực vật, hay có thể trộn chung với sữa dưỡng thể với tỷ lệ phụ thuộc vào loại tinh dầu và điều trị. Sau đó dùng tay xoa bóp nhẹ nhàng lên cơ thể cho tinh dầu thấm dần vào da.

Với những loại da nhạy cảm, trước khi massage bạn nên thử nghiệm trước trên lòng bàn tay hoặc khuỷu tay, để xem da bạn có phù hợp với loại tinh dầu đó hay không. Nếu phù hợp thì bạn hãy rửa sạch vùng da đó và không được dùng loại tinh dầu mà bạn vừa thử.

Chú ý: Làn da sau khi đã được massage bằng tinh dầu thì không nên tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng, bởi lúc này làn da rất nhạy cảm, dễ bắt nắng nhất là sử dụng tinh dầu cam, quýt, chanh…

Như vậy, bài viết trên đây đã hướng dẫn massage body với tinh dầu đúng cách. Hy vọng với phương pháp trên sẽ giúp cho chị em phụ nữ có một làn da trắng mịn và săn chắc. Hiện nay trên thị trường có bán rất nhiều sản phẩm kém chất lượng, được bày bán tràn lan, nếu mua phải loại dầu dừa này ngoài việc không có công dụng dưỡng da mà còn ảnh hưởng tới sức khỏe. Chúc các bạn sở hữu được làn da đẹp như mong muốn.

 

 

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *